La calculatrice d'hydratation estime la quantité d'eau dont vous avez besoin quotidiennement.
Entrez votre poids et niveau d'activité pour voir votre apport quotidien recommandé.
Apport = Poids (kg) × 30 ml d'eau, plus un supplément pour l'exercice.
Une personne de 70kg pourrait avoir besoin d'environ 2.1 litres d'eau par jour.